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​冬天用热水泡脚好吗?
作者:admin    发布日期:2017-10-30     关注次数:     二维码分享

冬天用热水泡脚,是养生?还是误区呢?你知道吗?今天我们就来随着陕西蜜环菌厂家勉县同兴菌业研究所小编一起来看看究竟怎么做比较好?

热水泡脚,是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」,是最普遍的说法。,很多人都喜欢泡脚,包括我自己和家人。

不幸的是,对于血管疾病患者,泡脚往往带来的却是病情加重或恶化,甚至是灾难。

究竟是怎么回事呢?泡脚为什么很舒服?我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。

动脉中的血液从心脏出发,下达腿脚,富含营养和氧分。经过毛细血管,血液带着代谢产物(垃圾)通过静脉血液,回流到心脏。

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血管在腿上的分布犹如分杈的树枝,遍布肌肉、皮肤。


如果动脉扩张,有营养的动脉血流量就增加;如果静脉扩张,携带垃圾的静脉血就淤滞。


泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉扩张,尤其是皮肤血管——活血化瘀的说法大致来源于此。


那结果为什么事与愿违呢

因为

热水泡脚,并不是什么人都适合


泡脚——血栓患者的灾难




热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲,有百害而无一利。这是怎样的一个过程呢?


热水泡脚时,下肢动脉扩张,尤其表现为皮肤充血,更多的动脉血液进入下肢;

然而,静脉的回流能力并不会因此增加;

于是,热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,会加重血液淤积;

此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点;

时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑;

如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更严重。


泡脚——让动脉闭塞缺血雪上加霜


下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血,可惜热水泡脚,并不能扩张闭塞的血管。


当然,通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流,而缺血组织可能因为盗血现象,更加缺血。另外医学上的研究已经定论:周围温度的升高,可以增加组织的耗氧量,加重缺血。


这也是对动脉闭塞的患者采取以下治疗原则的原因:

不选择扩血管药物,而是选择抗凝或抗血小板药物。

缺血腿虽然冰凉,却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。


泡脚——让糖尿病足患者面临截肢



糖尿病足分为三类:神经病变型、缺血型、混合型。


神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于:神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。


因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。


缺血型糖尿病足患者面临的问题,则与上面提到的动脉闭塞症相似。


民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的。


最佳泡脚时间段是晚上9点。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。


身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

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